ד"ר אלי שגיא - פסיכותרפיה 
  טיפול פרטני, טיפול זוגי, הדרכת הורים.   052-3204949    077-3201500    רמת השרון



 

 
  
עברית  |  English  |  


על פסיכותרפיה וטיפול פסיכולוגי

 

מהי פסיכותרפיה?
פסיכותרפיה היא טיפול באמצעות שיחות, או בהגדרה רחבה יותר: "טיפול נפשי, מכוון, בהסכמה הדדית, בשיטות ואמצעים פסיכולוגיים מקצועיים מקובלים"-
כך לפי הצעת החוק לפסיכותרפיה מ- 1996.
בטיפול פסיכותרפיוטי נוצרות הבנות ומתגלות תובנות המאפשרות למטופל לראות נקודות מבט חדשות על העבר, על ההווה, על העתיד ועל עצמו בכלל. נקודות מבט אלה, מאפשרות הפחתה של התסמינים השליליים (מתח, חרדה, דיכאון) ואימוף דרכי התמודדות חדשות ובריאות יותר.

מהו טיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי הוא תהליך נפשי שעובר המטופל בעזרת המטפל. תהליך זה ובחן תהליכים נפשיים מודעים ולא מודעים, ומכוון להביא את המטופל לרמת תפקוד טובה יותר בחייו, ברמה האישית, או החברתית, או הזוגית, או המשפחתית.


כל תהליך טיפולי מוצלח מחייב קשר טוב בין מטפל ומטופל, כזה שמבוסס על ערכי אמון וכבוד הדדי.
על הדומה והשונה בין פסיכותרפיה וטיפול פסיכולוגי - ראו כתבה שפורסמה ב ynet.


טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה- למה כדאי?
כי לפעמים החיים קשים.
כי לפעמים, החיים קשים רוב הזמן.
אם זה המצב אצלכם, כנראה שאתם סובלים מאחד מאלה:
חרדה, דיכאון, משבר, טראומה, לחץ, שחיקה, בדידות, עצב, פגיעות, קשיים בתפקוד, קשיי הסתגלות, בעיה בביטחון עצמי/דימוי עצמי.
אם אתם מכירים את אלה מקרוב, דעו כי לא חייבים לקבל את זה כחלק מהחיים.
העתיד שלכם בידיים שלכם.
טיפול פסיכולוגי/פסיכותרפיה, יכולים לעזור לכם לחיות מחר אחר. טוב יותר.

גישות בטיפול פסיכולוגי:
יש שתי גישות פסיכולוגיות עיקריות:
טיפול פסיכולוגי ממוקד, שהוא בדרך כלל גם טיפול קצר מועד. טיפול זה מיוצג רבות על ידי הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית. גישות טיפול פסיכולוגי כאלה טובות לבעיות ממוקדות, כמו דיכאון, חרדה חברתית, חרדת בחינות, דימוי עצמי ועוד. טיפול התנהגותי עוסק בעיקר בשיפור ה"כאן ועכשיו". טיפול קוגניטיבי משלב גם זיהוי של עמדות ואמונות המנחות את האדם ויוצרות את הקושי התקפודי. טיפול ממקוד בהן, הווה אומר: הסרתן, או ניטרול ההשפעה השלילית שלהן, או החלפתן בתובנות אחרות שלא נושאות אפקט שלילי. גישות אלה גם יכולות להוות בסיס לטיפול פרטני, אך גם לייעוץ זוגי או טיפול משפחתי.
הגישה הנוספת בטיפול פסיכולוגי היא טיפול פסיכולוגי דינמי. גישה זו ניתנת על ידי מי שהוכשרו כפסיכולוגים קלינים ובדרך כלל כרוכה במשך טיפול ארוך. טיפול זה בדרך כלל עוסק רבות בתקופת הילדות המוקדמת והשפעתה על האני הנוכחי. המטפל הוא בדרך כלל יותר קשוב, ונותן לאדם להגיע לתובנות בכוחות עצמו.


 

לתיאום פגישה ניתן להתקשר ל- 077-3201500 או 052-3204949

קליניקה: רמת השרון

   

 

 
 
שותפים ברשת: פוליגרף  מאמן אישי  ,אימון אישי  בצק סוכר  האזנה  מתנה 
לייבסיטי - בניית אתרים